Descrição
O que é a Creatina?
A creatina é um composto natural encontrado em pequenas quantidades em alimentos como carne e peixe. Ela desempenha um papel crucial na produção de energia nas células, especialmente durante atividades de alta intensidade e curta duração. No nosso corpo, a creatina é convertida em fosfocreatina, que atua como uma reserva rápida de energia, permitindo que você maximize seu desempenho físico.
Benefícios da Creatina
- Aumento de Força e Potência: Estudos demonstram que a suplementação de creatina pode resultar em ganhos significativos de força, permitindo que você levante pesos mais pesados e complete mais repetições em seus treinos.
- Melhora na Recuperação: A creatina ajuda a reduzir o tempo de recuperação entre as séries, permitindo treinos mais intensos e frequentes, além de auxiliar na diminuição da fadiga muscular.
- Aumento de Massa Muscular: Ao favorecer a retenção de água nas células musculares e promover a síntese de proteínas, a creatina pode contribuir para o aumento da massa muscular magra ao longo do tempo.
- Aumento da Performance em Exercícios de Alta Intensidade: A creatina é especialmente benéfica para atividades que exigem explosão e força, como levantamento de peso, corrida de curta distância e esportes que envolvem paradas e arranques rápidos.
- Benefícios Cognitivos: Pesquisas sugerem que a creatina pode ter um efeito positivo na função cognitiva, especialmente em situações de estresse físico e mental.
É importante associá-la a uma hidratação adequada e a uma alimentação equilibrada.
Consulte sempre um profissional de saúde ou nutricionista antes de iniciar qualquer suplementação.
Composição: CREATINA PURA MONOHIDRATADA – 15 0 gramas
Modo de uso: TOMAR 1 DOSE AO DIA (DE 3G A 5G ou conforme orientação médica)
INFORMAÇÕES TÉCNICAS
- Não use o produto com o prazo de validade vencido.
- Manter em temperatura ambiente (15 a 30ºC). Proteger da luz, do calor e da umidade.
- Manter fora do alcance das crianças.
- Este produto não deve ser utilizado por mulheres grávidas sem orientação médica. O uso do produto durante o período de amamentação também não é recomendado.
- Siga corretamente o modo de usar.
- Confira sempre se você possui alergia ou hipersensibilidade a algum componente da fórmula.
- Apresentando algum efeito colateral não informado pelo seu médico ou farmacêutico, contate-os para orientações.
- SE PERSISTIREM OS SINTOMAS O MÉDICO DEVERÁ SER CONSULTADO
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